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201711/07

武漢體院帥哥親述:國家級運動成?

体彩重庆百变王牌开奖 www.lwxgwy.com.cn   長江日報融媒體9月7日訊 (記者黃哲 見習記者肖月)今天,長江日報最武漢軍訓萌神評選活動報名人數已經飆升至600余名。從今天起,我們就來細細聊聊隱藏在我們身邊的厲害萌神們。這次,要給大家介紹的是來自武漢體育學院的一名運動健將。

  我從小學四年級開始接觸體育,接觸田徑。從一開始的不想上課,單純地以為練體育就是在操場跑啊,跳呀,反正就是不用上課,到最后我真正的熱愛上這項運動,開始把鍛煉當成自己生活的一部分。上初中的時候,我發育比較晚,身體素質跟不上,就每天跑步去學校,放學再跑回家。我家離學校的距離大概在8公里左右,我一直堅持跑了三年。最后還是因為體育,我才考上了高中!

  答:到大學后基本上不怎么訓練了,因為我選擇的是運動科學專業,這個專業比較偏理論方面,實際訓練課程很少。但是我自己會抽出一些時間來訓練。因為我在玩跑酷,這是一種極限運動。我每周有四到五次去田徑場跑一跑,或者到體育館玩一玩。

  答:寢室的空間很有限,但健身不一定需要很大的地方。比如鋪一個瑜伽墊在地上,就可以在上面做出N多種動作,像俯臥撐、仰臥起坐、兩頭起等等。床上的欄桿,可以當作單杠,做引體向上等動作,雖然動作比較單一,但是很實用。在宿舍也可以做一些耐力性的鍛煉,比如原地小步跑、高抬腿、深蹲等,沒必要非要去健身房、田徑場才能做。我就是這么做的。



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